Mungkin sudah banyak membaca bahwa green tea atau teh hijau membawa manfaat yang begitu besar bagi tubuh manusia. Salah satu yang paling terkenal dari khasiat green tea adalah diet. (Minuman kesukaan saya nih, meski kurus masih tetep aja minum trus hihihi)
Mau tau ngak guys green tea mana yang terbaik untuk menurunkan berat badan? Tidak banyak yang mengulas, untuk itu saya akan membeberkannya disini
Green tea merupakan meninuman yang baik untuk dimasukkan dalam diet nih guys bagi kalian yang belum coba, mungkin ini bisa menjadi referensi baru yah.. good luck deh.
Green tea pasalnya dapat digunakan sebagai pencegahan dan pengobatan kanker, penyakit kardiovaskular, masalah jantung, rheumatoid arthritis, infeksi, kerusakan gigi, sampai kadar kolesterol tinggi. waaah.. ternyata banyak yah manfaatnya..
Seperti yang kita tahu bahwa green tea mengandung antioksidan tinggi yang disebut epigallocatechin-3 gallate (EGCG), yang membantu mengobati penyakit. Karakteristik green tea termasuk rasanya, kepahitan, dan efek stimulasi. green tea juga kaya akan sekelompok bahan kimia yang disebut polifenol katekin yang meliputi katekin, epikatekin, epicatechin gallate (ECG), epigallocatechin gallate (EGCG), dan berbagai poranthocyanidins.
Nah, berikut ini adalah jenis green tea terbaik untuk menurunkan berat badan kalian:
Gyokurocha
Sencha
Bancha
Matcha
Houjicha
Genmaicha
Nah, sekarang sudah tidak perlu bingung untuk mengetahui green tea mana yang paling baik untuk menurunkan berat badan. Kan aye udah beberin disini.. jadi sebelum membeli maka ketahui dulu khasiatnya yah guys.. pasalnya green tea sendiri banyak jenisnya nih..
Seperti yang kita tahu bahwa green tea mengandung antioksidan tinggi yang disebut epigallocatechin-3 gallate (EGCG), yang membantu mengobati penyakit. Karakteristik green tea termasuk rasanya, kepahitan, dan efek stimulasi. green tea juga kaya akan sekelompok bahan kimia yang disebut polifenol katekin yang meliputi katekin, epikatekin, epicatechin gallate (ECG), epigallocatechin gallate (EGCG), dan berbagai poranthocyanidins.
Nah, berikut ini adalah jenis green tea terbaik untuk menurunkan berat badan kalian:
Gyokurocha
Sencha
Bancha
Matcha
Houjicha
Genmaicha
Nah, sekarang sudah tidak perlu bingung untuk mengetahui green tea mana yang paling baik untuk menurunkan berat badan. Kan aye udah beberin disini.. jadi sebelum membeli maka ketahui dulu khasiatnya yah guys.. pasalnya green tea sendiri banyak jenisnya nih..
Hayooo... yang gendut-gendut patut coba nih hihihi bagi yang kurus kerempeng kayak saya minum boleh asal jangan berlebihan.
Hmm.. kalau saya pribadi sih jangan lupa juga untuk rutin olahraga dan syukuri apa yang ada pada diri kita sendiri, karena dengan bersyukur akan lebih terasa bahagia insyaAllah daripada harus membanding-banding diri kita dengan orang lain XD.. so ganbatte na ;)
Semoga membantu dan bermanfaat yah..
Semoga membantu dan bermanfaat yah..
Wallahu a'lam
Sumber utama :
Line : (dengan sedikit perubahan)
@abangsehat
Sumber gambar : healthline.com
No comments :
Post a Comment