Berpikir dan bersikap positif, mengubah energi negatif jadi positif !
Pikiran positif nyatanya jauh lebih kuat dari apa pun.
 |
| Foto oleh Monstera Production (pexels.com) |
Energi positif bukanlah sekadar istilah kosong dalam kehidupan kita sehari-hari. Ini adalah kekuatan nyata yang mampu mengubah cara kita memandang dunia dan merasakan keberadaan kita di dalamnya.
Saat kita membicarakan energi positif, kita membuka pintu untuk memahami bagaimana pikiran kita dapat menjadi sumber kekuatan yang luar biasa.
Energi adalah sebuah kekuatan yang tidak dapat dilihat. Tahukah bahwa ada dua energi yang bersisian dalam kehidupan, yaitu energi positif dan energi negatif.
Kedua jenis energi ini sangat memengaruhi kehidupan. Namun, jika kita menyadarinya, energi ini dapat membantu meraih tujuan hidup.
Mengubah Energi negatif jadi positif misal Mengubah rasa iri menjadi motivasi untuk belajar hal baru bisa jadi cara yang sangat konstruktif.
Dengan begitu, kita tidak hanya fokus pada perasaan negatif, tapi juga menciptakan peluang untuk pertumbuhan diri.
Belajar bahasa baru, seperti Mandarin, bisa membuka banyak pintu dan memberikan perspektif yang lebih luas.
Kita juga mendapatkan manfaat dari perbandingan itu tanpa harus merasa terjebak dalam rasa iri.
Ini menunjukkan bahwa kita bisa mengambil inspirasi dari orang lain dan menggunakannya untuk mencapai tujuan kita sendiri.
Berpikir dan bersikap positif
Perlu juga mengetahui bahwa stres dan tekanan merupakan salah satu penyebab utama energi negatif.
Ohiya, Energi negatif juga dapat menyebar dengan cepat, sehingga penting untuk berhati-hati dengan siapa kita menghabiskan waktu.
Allah memberikan hati sebagai karunia yang luar biasa. Melalui hati, segala wujud niat akan tampak oleh-Nya. Kita tidak mungkin membohongi hati nurani tentang apa yang kita lakukan.
Jika perbuatan kita benar, tentu hati kita juga akan membenarkannya. Namun, bila perbuatan kita salah maka hati kita akan gelisah. Mahabesar Allah Swt., yang telah menciptakan hati sebagai tolok ukur atau cermin kepribadian kita.
Ubahlah segala energi negatif yang ada dalam diri menjadi energi positif.
Dengan cara merenungkan dan memotivasi diri untuk menggali serta menggapai yang terbaik dari dalam diri kita.
Dengan cara tersebut, kita dapat mengubah segala hal negatif yang ada kemudian mengubahnya menjadi positif.
Kita harus bisa mengoptimalkan dan menggali potensi positif dalam diri.
Sering kali kita melupakan satu hal, kelebihan yang dibekalkan sang pencipta kepada setiap insan, yakni kemampuan untuk tetap tegar dan juga berpikir positif untuk segala situasi yang kita hadapi.
Pikiran positif merupakan kunci meneguhkan diri kita, memperbaiki kesalahan, dan menyeimbangkan apa yang tak sesuai dengan keadaan yang kita hadapi.
Pikiran positif membuat kita mampu percaya lagi, bahwa tak semua yang buruk itu ada untuk menghancurkan kita. Berpikir positif juga dapat membantu kita mencari jalan keluar.
Lantas, apa lagi manfaat yang bisa kita dapatkan jika berhasil mengubah pikiran negatif menjadi positif ?
1. Meningkatnya Kesehatan Mental.
Mengelola energi positif bisa mengurangi kecemasan dan stress kita.
Jika kita bisa menjaga setiap energi positif kehidupan kita akan lebih merasa tenang dalam menjalani hari-hari.
2. Meningkatnya Hubungan Sosial.
Energi positif dapat membantu kita berkomunikasi dengan baik sehingga kita bisa membangun dan memperkuat hubungan sosial kita, kita juga bisa menciptakan suasana lebih tenang saat berkomunikasi dengan seseorang.
3. Meningkatnya Kesehatan Fisik.
Percaya atau tidak energi positif bisa membantu kita mendapatkan kesehatan yang lebih baik seperti stabilnya tekanan darah, kekebalan tubuh baik, serta kebugaran fisik.
4. Meningkatnya Produktivitas
Energi positif bisa mendorong kita berpikir lebih matang dan kreatif, pikiran kita akan mendorong menemukan banyak solusi dan lebih percaya diri.
5. Meningkatnya Kualitas Hidup
Kita akan mudah bahagia, lebih bisa menerima hal-hal apa saja dalam kehidupan kita dalam artian lebih mudah bersyukur.
Jadi, sudah siapkah kita untuk memahami hal-hal negatif, mengolahnya menjadi sesuatu yang positif ?
Sumber :
1. "The Power of Positive Thinking" oleh Norman Vincent Peale.
2. "Mindset: The New Psychology of Success" oleh Carol S. Dweck.
3. Journal of Positive Psychology.
4. American Psychological Association (APA).
5. Kementerian Kesehatan RI.
Wallahu a'lam..
No comments :
Post a Comment