Kulit yang sehat adalah kulit yang memiliki fungsi normal, tanpa kelainan dan penyakit,halus,kencang,cerah berfungsi baik, memiliki toleransi optimal dan lembab. Keadaan kulit mencerminkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Wajah memiliki kelenjar-kelenjar yang memproduksi minyak lebih banyak dibandingkan badan. Untuk memiliki kulit halus dan kencang dapat dilakukan dengan cara yang mudah dan tidak perlu mengeluarkan banyak biaya .
Agar kulit selalu sehat, maka hal-hal yang seharusnya dihindari adalah :
1. Sinar Matahari
Karena sinar matahari yang terkena kulit akan membentuk molekul radikal bebas yang menghancurkan sel-sel kulit sehat.
2. Polusi
Polusi mengandung bahan-bahan kimia yang membentuk radikal bebas di kulit dan dapat menghancurkan kolagen dan elastin.
3. Rokok
Nikotin pada rokok akan mempersempit jaringan darah di wajah dan membuat kulit terlihat tidak sehat. Acetaldehyde pada rokok juga akan menyerang serat penghubung sel-sel kulit yang dapat menghancurkann elastin dan kolagen.
4. Alkohol
Alkohol mengandung acetaldehyde yang dapat merusak kekenyalan dan elastisitas kulit.
5. Kurang tidur malam
Waktu tidur malam adalah waktu dimana sel-sel kulit mempersembahkan diri dengan membangun sel baru dan kolagen yang merusak karena paparan sinar matahari dan polusi.
6. Kurang Olahraga
Olahraga dapat meningkatkan jumlah olahraga dalam darah dan mengurangi toksin dibawah kulit sehingga kulit akan terlihat lebih segar dan sehat.
7. Stres
Stres akan mengakibatkan hormon testosteron cepat meningkatkan karena itu banyak timbul jerawat. Stres akan mengurangi kemampuan penyerapan kulit, dan penggunaan produk perawatan pun tidak dapat sempurna.
No comments :
Post a Comment