TAHUKAH ANDA JUMLAH BUANG AIR KECIL YANG WAJAR DALAM SEHARI ??

 Seringnya seseorang buang air kecil mungkin berbeda-neda, ada yang jarang dan ada yang sering. nah menurut Neil Grafstein, MD, asisten  profesor urologi dari new york, ada aturan normal dalam buang air kecil perhari. Berikut penjelasannya :




 Faktor banyaknya urine dipengaruhi oleh jenis cairan yang kita minum. Kebanyakan orang akan buang air kecil 4 sampai 7 kali sehari. Tetapi ada yang kurang dan melebihi dari jumlah itu karena jenis minuman yang diminumnya.










 Hal yang menyebabkan seseorang lebih sering buang air kecil adalah minuman berjenis kafein dan alkohol yang mempengaruhi sensitivitas kandung kemih.








Jika kamu termaksud orang yang lebih sering buang air kecil, ada baiknya untuk tidak ditahan membuangnya. Menahan buang air kecil akan membuat kandung kemih membesar dan terjadi infeksi.






 Jika kamu ingin buang air kecil yang tidak berlebihan, maka jangan terlalu banyak mengkonsumsi kafein seperti kopi dan alkohol, Gantilah dengan air putih agar jumlah buang air kecil dalam sehari masuk dlaam kategori normal.